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Verónica Hidalgo

Verónica Hidalgo
“Practico deporte en El Retiro con un entrenador personal”

Gerundense de Begur, Verónica desde muy pequeña se sintió atraída por el mundo de la moda, y con 14 años ya sabía qué era una pasarela. Su belleza la coronó en 2005 como Miss España y ahí su vida cambió por completo. Ha desfilado en las pasarelas de París y Milán y ha posado para los mejores fotógrafos en México, Turquía, Japón, Suiza y República Dominicana.

Ahora estudia nutrición, ha abierto una tienda online de ropa y complementos donde todo lo que vende define perfectamente su estilo; realiza también el vídeoblog de Verónica Hidalgo donde nos cuenta historias de gente, lugares y cosas diferentes, nada dentro de lo común y escribe también un blog, cien por cien Verónica, en la revista Semana.

Una vida sin freno que requiere de hábitos saludables.

¿Cómo se alimenta?

Un ejemplo de mi desayuno sería leche de soja con muesli, a media mañana tomo una pieza de fruta o algo así. En casa nos complementamos muy bien porque mi chico también cuida su alimentación y hace deporte.

Nos gusta comer muy bien de lunes a viernes; nos cuidamos mucho, tomamos bastante verdura hervida, wok de pollo y vegetales, pasta integral, ternera a la planta. Intentamos no abusar del aceite ni de la sal y beber zumos naturales y detox.

Los fines de semana salimos mucho a la calle y tomamos más lo que nos apetece.

¿Practica deporte?

Cuando se puso de moda el ciclismo indoor, me apunté y estuve ocho años practicando este deporte. Me gusta mucho quemar, hacer deporte y sudar, que note que he hecho deporte y tener agujetas. Cansada de ciclismo indoor, conocí a un entrenador personal que realiza las sesiones al aire libre en El Retiro, llevo más de medio año y me gusta mucho.

¿Cómo descansa?

Debido a mi trabajo no tengo un horario fijo, hay días que puedo dormir más que otros. Pero soy muy dormilona y para estar bien necesito entre ocho y nueve horas diarias. Si tengo que madrugar mucho, el día anterior me voy a la cama a las diez para dormir ocho horas porque se nota en la piel, el pelo. Creo que la cara es el alma de la persona y por mi trabajo debo tener muy buena cara.

¿Qué significa para usted tener un estilo de vida saludable?

La clave es ser feliz. Estar a gusto con uno mismo y con lo que haces se refleja en la cara de la persona. Es muy saludable tener la conciencia tranquila.

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