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Roberto Brasero

Roberto Brasero
"Una vida saludable consiste en no contaminarte a diario"

El periodista y presentador de la información meteorológica de Antena 3, Roberto Brasero, nació en Talavera de la Reina.

Aunque pasó la mayor parte de su infancia en esta ciudad de la provincia de Toledo, en cuanto se fue a la capital a estudiar periodismo en la Universidad Complutense de Madrid empezó sus primeros pinitos en la televisión.

Para convertirse en el hombre del tiempo tuvo que reflexionar sobre la petición que le hizo hace años uno de sus jefes y que tiene plasmada en su blog: “Con el mismo estilo con el que hasta ahora contabas lo que ha pasado, quiero que nos cuentes ahora lo que va a pasar”. Y sí, Roberto Brasero aceptó este reto pero antes de llegar a conseguirlo trabajó como redactor en el informativo Telenoticias de Telemadrid.

Brasero, además, se ocupa desde el año 2008 de la predicción meteorológica en Onda Cero.

¿Cuida su alimentación?

Me gusta comer bien, sano y rico.  Y si puede ser ambas cosas a la vez perfecto, pero si a veces es sólo rico, tampoco pasa nada.

Lo que no logro es comer en horas normales. Ahí tengo el mayor problema porque me dan las 5 de la tarde muchos días y aún no he comido. El problema es doble: gestionar el hambre de las horas previas y luego no lanzarte a la comida cuando te sientas a la mesa.

Procuro cuidar también la cena, que no suele ser abundante y sobre todo, el desayuno. Eso es más fácil porque desayuno en casa y con mi familia, con mi pareja al frente, tiene muy claro la importancia de la primera comida del día.

¿Qué deportes practica?

En el trabajo no paro, arriba y abajo. Y no tanto delante de la pantalla como en la preparación de la escaleta diaria. La sección del tiempo está en el piso de arriba de la redacción de noticias de Antena 3… y todo lo demás, abajo: el plató, grafismo, vestuario, maquillaje. Entonces, la escalera de la redacción se convierte en una gran aliada para mantener la línea a diario.

En cuanto a los deportes que me gusta practicar en mis ratos libres: natación, kárate y tenis. Pero lo que sobre todo me gustaría es tener más tiempo libre para practicarlos.

¿Cómo descansa?

Siempre he pensado que el secreto para descansar bien es no cansarse mucho. Pero a veces eso es imposible y acabas cayendo derrotado en el sofá al final del día. Y luego te vas a la cama a seguir durmiendo.

¿Cómo se relaja?

El deporte, cuando logro practicarlo, me relaja, me desconecta. Pero, como te decía antes, me cuesta disponer del tiempo que me gustaría dedicarle. Por eso, me busco pequeños momentos, ratitos cortos a lo largo de la jornada, en los que parar, abrir la ventana y sentir el aire o el sol en la cara y luego seguir con la tarea. Eso también forma parte de mis tareas profesionales, pero esa es una parte del trabajo muy relajante.

¿Qué es para ti un estilo de vida saludable?

Dieta mediterránea, hacer deporte, descansar 8 horas… todo eso está muy bien. Pero realmente creo que lo principal es no contaminarte a diario, no llenar el depósito del estrés ni  agotar el de las energías. Buscar el equilibrio entre ambos; darlo todo en el trabajo pero también llegar a casa con fuerzas suficientes para disfrutar de tu familia que, en el fondo, es lo más saludable que hay porque es lo que mejor me sienta.

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