Inicio / Blog Salud y Prevención / Kinesiotape: ¿una terapia o una moda?

Kinesiotape: ¿una terapia o una moda?

Aplicar tiras de colores sobre la piel para aliviar los dolores musculares o mejorar una lesión es una práctica que utilizan desde hace tiempo un gran número de deportistas profesionales.

Kinesiotape:  ¿una terapia o una moda?

En los últimos años hemos sido testigos de un fenómeno mediático llamado ‘kinesiotaping’ o ‘kinesiotape’, inicialmente popular en deportistas profesionales, quienes con frecuencia llevan unas bandas elásticas de colores pegadas al cuerpo, y que se ha ido extendiendo a atletas ocasionales e, incluso, ha llegado a las pasarelas de moda.

El kinesiotape es un vendaje elástico, con una capacidad de elongación superior al 55% de su longitud inicial, compuesto fundamentalmente de algodón, resistente al agua y que puede alcanzar unos días de duración desde su aplicación. Se suele colocar sobre la musculatura partiendo de una posición de estiramiento.

Su función es ejercer una estimulación sobre los receptores cutáneos para generar una respuesta refleja a nivel espinal. Esta técnica se basa en la idea de que el movimiento habitual y la actividad muscular son imprescindibles para mantener o recuperar la salud de la zona dañada. Pero, ¿qué hay de verdad en esta técnica sobre la que algunos se posicionan a favor y otros en contra?

Las bases del kinesiotape fueron sentadas en los años 70 del siglo pasado en Corea y Japón, y llegó a España en el año 2000. Pero no es hasta su aparición en los Juegos Olímpicos de 2008 cuando irrumpe en el deporte profesional como un fenómeno mediático, con la perspectiva de convertirse en una herramienta que permite a los lesionados jugar y a los sanos mejorar su rendimiento. Este tipo de vendaje no sustituye al tradicional, ya que tienen objetivos terapéuticos diferentes. Debe ser el especialista quien valore al paciente y decida cuál es el más conveniente.

Son muchos los efectos fisiológicos que se le atribuyen desde las diferentes escuelas, pero los beneficios que realmente han sido contrastados son el alivio del dolor, la disminución de la limitación en el movimiento y la mejora de la circulación sanguínea y linfática.

Desde el punto de vista clínico, funciona porque modifica la respuesta muscular debido a un mecanismo de acción reflejo. No obstante, no se ha verificado la mejora del rendimiento físico muscular. Es importante que este tipo de técnica se aplique con precaución y siempre por profesionales con experiencia y cualificación.

Argumentos a favor del kinesiotape …

  • Permite una mejora del rango de movimiento.
  • Tiene un efecto de disminución del dolor al estimular los receptores cutáneos y, sobre todo, es muy útil en el dolor agudo.
  • El efecto de elevación que produce el vendaje favorece el aumento del espacio subdérmico, mejorando la circulación sanguínea y linfática de la zona y, por tanto, liberando presión sobre terminaciones nerviosas, fuente de dolor en procesos inflamatorios.
  • No tiene efectos secundarios.
  • No entraña riesgos.
  • Es resistente al agua.
  • Permite dar continuidad al tratamiento en la consulta.

… y en contra

  • Falta de consenso en cuanto a la aplicación de esta técnica.
  • Existen diferencias significativas con las características de las vendas, en su composición y elasticidad, lo que hace difícil objetivar los efectos del mismo dada la variabilidad del material empleado.
  • Aunque hay evidencias de la mejora del dolor a corto plazo, esto no sucede a largo plazo.
  • No mejora el control postural en la inestabilidad en cuadros que cursen con inestabilidad articular, ni en procesos de lumbalgia.
  • No existe evidencia científica de que los diferentes colores del material se asocian a distintas indicaciones.

 

Esta información ha sido elaborada con la colaboración de Fernando Ramos, coordinador del servicio de fisioterapia del Hospital Quirónsalud A Coruña.

La finalidad de este blog es proporcionar información de salud que, en ningún caso, sustituye la consulta con su médico. Este blog está sujeto a moderación, de manera que se excluyen de él los comentarios ofensivos, publicitarios, o que no se consideren oportunos en relación con el tema que trata cada uno de los artículos.
Los textos, artículos y contenidos de este BLOG están sujetos y protegidos por derechos de propiedad intelectual e industrial, disponiendo las empresas que forman el Grupo QUIRÓNSALUD (Red de centros Quirónsalud), de los permisos necesarios para la utilización de las imágenes,fotografías, textos, diseños, animaciones y demás contenido o elementos del blog. El acceso y utilización de este Blog no confiere al Visitante ningún tipo de licencia o derecho de uso o explotación alguno, por lo que el uso, reproducción, distribución, comunicación pública, transformación o cualquier otra actividad similar o análoga, queda totalmente prohibida salvo que medie expresa autorización por escrito del Grupo QUIRÓNSALUD. A estos efectos, y en lo que respecta al texto de este blog, el mismo está sujeto a licencia Creative Commons por lo que puede ser reproducido en otras webs pero debe citarse el autor e insertar un link a esta publicación.
QUIRÓNSALUD se reserva la facultad de retirar o suspender temporal o definitivamente, en cualquier momento y sin necesidad de aviso previo, el acceso al blog y/o a los contenidos del mismo a aquellos visitantes, internautas o usuarios de internet que incumplan lo establecido en el presente Aviso, todo ello sin perjuicio del ejercicio de las acciones contra los mismos que procedan conforme a la Ley y al Derecho.

(1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, en nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies