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Joaquín Caparrós

Joaquín Caparrós
"Una vida saludable es llevar una buena alimentación, descansar y tener buenos hábitos"

Nacido en Utrera (Sevilla), es un apasionado del fútbol desde su nacimiento. Llegó a militar en las categorías inferiores del Sevilla F.C. y Real Madrid, así como en el Leganés C. F. y en la Unión Balompédica Conquense, entre otros.

Joaquín Caparrós se desvinculó del fútbol en activo varios años, para formarse como técnico. Ha ido creciendo como entrenador y ha estado en numerosos equipos, desde el Sevilla hasta el Athletic de Bilbao, pasando por el Depor y el Villarreal entre otros, además de experiencias en esta tarea en equipos de países como Grecia o Suiza. Es una de las personalidades más destacadas del fútbol español.

Sonó como sustituto de Vicente del Bosque al frente de la selección española, pero finalmente el elegido fue Lopetegui.

No hay duda de que Caparrós posee un estilo propio; y es que hasta ha creado su propio sistema deportivo que combina la alimentación con el trabajo en equipo. El “Método Caparrós” se centra en el trabajo colectivo, la confianza, la exigencia, el esfuerzo y en el talento de sus jugadores.

Joaquín Caparrós, quien este verano ha pasado por EFE Fórum Deportes, cuenta a EFEsalud ómo se cuida.

¿Cómo cuidas la alimentación?

Para mí es un aspecto muy importante, tengo que tener cuidado. La alimentación es el combustible. Según lo que tú comas, así vas a funcionar.

¿Qué deportes practicas?

Hago un poquito de bicicleta y de pesas.

¿Cómo te relajas?

Me relaja mucho una tertulia, con la familia o con los amigos.

¿Qué es para ti un estilo de vida saludable?

Llevar una buena alimentación, descansar y tener buenos hábitos. Es fundamental porque eso te va a ayudar a estar más activo durante todo el día. Si no comes bien y no descansas, estás enfadado contigo mismo y con los demás.

¿Qué aficiones tienes?

Primero me gusta el fútbol, segundo me gusta el fútbol y tercero me gusta el fútbol.

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