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Jaime Cantizano

Jaime Cantizano
"Soy de los que busca las etiquetas de los alimentos para saber sobre ellos"

Al periodista y presentador Jaime Cantizano se le conoce actualmente por ser uno de los responsables de dar los “buenos días” en Cadena Dial o por haber sido el encargado de presentar el el programa musical “Dando la nota” en Antena 3 hace ya unos añitos.

Lo cierto es que muchos le conocieron cuando le ficharon para acompañar a Ana Rosa Quintana en el conocidísimo programa “Sabor a ti” en el año 2002, pero tenemos que recordar que antes de llegar hasta aquí tuvo otras grandes experiencias profesionales.

Jaime Cantizano comenzó en 1990 en “Los 40 Principales” y lo que empezaron siendo pequeñas colaboraciones de fin de semana le abrieron las puertas para asentarse en la radio convencional.

Este periodista de Jerez de la Frontera ha sido el conductor de algún que otro programa informativo de la Cadena SER y Onda Cero, pero también ha participado en debates, ha colaborado en magacines y ha hecho muchas retransmisiones en directo. Y entre sus actividades, también figuran otras más lúdicas, recientemente inauguró el Flora Blend Bar, un nuevo concepto de ocio gastronómico.

Jaime Cantizano nos cuenta cómo se cuida.

¿Cómo cuidas tu alimentación?

No soy un radical en esto de la alimentación u otras cosas. Siempre me han educado en la idea de comer sanamente, con mucha presencia de verduras y pescado. En casa de mis padres apenas se ponía la freidora…por ponerte un ejemplo de cómo ha influido la familia en lo que ahora como.

Intento hacer 5 comidas al día y soy de los que busca las etiquetas de los alimentos para saber sobre ellos. Nunca falta el agua con gas, varias manzanas, una buena tostada con margarina a primerísima hora de la mañana. Con mucha frecuencia tomo garbanzos y lentejas.

¿Qué deportes practicas?

Me incorporé tarde a hacer deporte. A los 15 años me interesé por la actividad física, empezando por el kárate o la natación. Con el paso de los años he ampliado al waterpolo o el running. Y ahora busco más el contacto con la naturaleza con actividades como el trekking.

¿Cómo te relajas?

Estoy tantas horas fuera de casa que al llegar encuentro lo que necesito para relajarme. Dame un sofá y una buena serie y consigo desconectar, aunque reconozco que el periodo en el que he practicado la meditación y el yoga ha sido en el que más en calma he encontrado.

¿Cómo descansas?

Ahí ya tenemos un problema serio porque el horario del programa despertador de Cadena Dial te hace despertar a las 5 de la mañana. Hay periodos duros en los que el descanso y estos horarios no marchan al mismo ritmo. Siempre a mano ha estado la melatonina y la pasiflora.

¿Qué es para ti un estilo de vida saludable?

Sin obsesionarse con ello, creo que cada persona encuentra su forma de vida saludable. Yo necesito comer poco pero con frecuencia y la actividad física casi a diario. Y consigo desconectar con facilidad de la vida diaria y laboral para buscar momentos de tranquilidad en la montaña o la playa.

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