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Ideas contra el tabaco

Si la salud tiene un enemigo claro, evidente y declarado, perfectamente reconocible, es el tabaco. Nadie lo pone en duda. El reto de dejar de fumar lleva a instituciones y organismos a buscar planteamientos como prohibir fumar en los vehículos privados, subir el precio del tabaco o ampliar los espacios libres de humo

Ideas contra el tabaco
Desde todas las partes del mundo abundan las manifestaciones contrarias al consumo de tabaco/EFE/Gustavo Amador

El tabaco es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido y tiene que afrontar el mundo. Mata a más de siete millones de personas al año, de las cuales más de seis son consumidores directos y alrededor de 890.000 son no fumadores expuestos al humo ajeno”.

Son palabras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en un documento de este mismo año, en el que también afirma: “Casi el 80 por ciento de los más de 1.000 millones de fumadores que hay en el mundo viven en países de ingresos bajos o medios, donde es mayor la carga de morbilidad y mortalidad asociada al tabaco”.

“Los consumidores de tabaco que mueren prematuramente -prosigue la OMS- privan a sus familias de ingresos, aumentan el costo de la atención sanitaria y dificultan el desarrollo económico”.

Profesionales contra el tabaco

Como ejemplo, dos de cada tres jóvenes españoles de entre 15 y 24 años no tiene ninguna intención de dejar de fumar y más del 60 por ciento de la población española fumadora no se ha planteado dejar este hábito, según se puso de manifiesto en el Foro de la Fundación “Más Que Ideas”, celebrado recientemente.

Este Foro reunió en Madrid a profesionales de la salud, expertos en la lucha contra el tabaco, asociaciones de pacientes y sociedades médico-científicas, y centró el debate en dos aspectos: el tabaco en niños y adolescentes, con la pregunta ¿qué podemos hacer?; y, en segundo lugar, la idea “hoy dejo de fumar”, con la pregunta ¿qué me espera y qué me puede servir?.

La presidenta de la Fundación “Más Que Ideas”, Teresa Terrén, abrió la jornada: “Queremos conocer el riesgo del tabaco en niños y adolescentes para proteger mejor a los primeros y concienciar a los segundos de que eviten esta adicción. Y, por otra parte, en el contexto de la personas adultas que deciden que ha llegado el momento de dejar de fumar, ofrecerles información útil y práctica que les facilite acceder a las herramientas y tratamientos de apoyo que estén avalados desde la comunidad científica”.

Juan Antonio Ortega, pediatra, coordinador del Comité de Salud Medioambiental de la Asociación Española de Pediatría (AEP), propuso medidas para reducir el tabaquismo pasivo y activo en los menores.

– Subir el precio del tabaco y todas las formas de tabaquismo.

Cartel de la semFYC de la Semana Sin Humo por el Día Mundial Sin Tabaco 2017

– Aumentar la presión sobre los espacios públicos y privados donde juegan, se divierten o transitan los menores para declararlos espacios libres de humo de tabaco.

– Estimular el contacto con la naturaleza y los espacios verdes, promoviendo y facilitando el deporte y las actividades al aire libre.

Por su parte Raquel Fernández, presidenta de la asociación Nofumadores.org, planteó otros retos.

– Supervisión y control de los mensajes difundidos en las redes sociales y los soportes audiovisuales.

– Equiparación legal de dispositivos para fumar o vapear y de otras hierbas.

– Prohibición de fumar en vehículos privados y campañas de educación y sensibilización dirigidas a padres y, especialmente, al ámbito del hogar.

– Empaquetado genérico.

Dejar de fumar

Dejar de fumar es el gran reto. Antonio Vallejo, enfermero de Atención Primaria y vocal de la Sociedad Española de Especialistas en Tabaquismo (SEDET), ofrece algunas claves para conseguirlo: “Quien quiera dejar el tabaco tiene que valorar la necesidad de recurrir o no a un profesional sanitario, para que le ayude en este primer paso y en el siguiente, cuando ya no fume, y se encuentre ante la influencia, tanto de los síntomas del síndrome de abstinencia durante las primeras semanas, como de los estímulos y rutinas diarias que le tienten a fumar”.

Justo el día antes de dejar de fumar, añade este experto, es importante “eliminar del entorno todo aquello que tenga relación con el tabaco (paquetes, ceniceros, mecheros…), y avisar a familia y amigos de sus intenciones, sobre todo a los que sean también fumadores, para que le ayuden en el proceso”.

A dejar de fumar también ayuda un cambio de hábitos a otros más saludables, como realizar o aumentar el ejercicio físico, mantenerse activo, evitar el alcohol y evitar el sedentarismo.

EPOC
EFE/Mario Guzman

MPOWER

La Organización Mundial de la Salud recuerda también en su reciente documento las seis medidas MPOWER, que se corresponden, cada una de ellas, por lo menos a una disposición del Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco.

– Vigilar el consumo de tabaco y las medidas de prevención.

– Proteger a la población del humo del tabaco.

– Ofrecer asistencia a las personas que deseen dejar de fumar.

– Advertir de los peligros del tabaco.

– Hacer cumplir las prohibiciones sobre publicidad, promoción y patrocinio.

– Aumentar los impuestos del tabaco.

 

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