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Expertos en salud abogan por la prescripción médica del ejercicio físico

“Los médicos tienen que prescribir la actividad física” porque es el “próximo paso esencial para combatir a epidemia de sedentarismo”, que afecta al 80 % de los niños del mundo, ha asegurado a Efe la especialista Patricia Sangenis, participante en un foro científico en Buenos Aires; la idea es: “el ejercicio es medicina”

Expertos en salud abogan por la prescripción médica del ejercicio físico
Simposio Vida Activa y Saludable/EFE/David Fernández

Médica cardióloga, directora del Instituto Deporte y Salud de Buenos Aires y ponente en el Simposio Vida Activa y Saludable de la Serie Científica Latinoamericana, Sangenis sostiene que encuestas realizadas en 122 países revelan “que el índice de sedentarismo en niños es del 80 por ciento” y que las personas, “por más internet y aplicaciones electrónicas que consulten”, toman como “referente” en salud a su médico.

La Serie Científica Latinoamericana ha reunido en Buenos Aires, ayer y hoy, a cerca de 200 expertos, académicos, médicos y deportistas.

“No hay nadie que sea más influyente en una persona para que sea activa” que su médico, destacó la especialista y agregó que los profesionales de la salud deben “perder el miedo de prescribir actividad física, porque si no lo hacemos nosotros hay otros que indican y no siempre en la manera adecuada”.

Subrayó la necesidad de asegurarse de que la práctica sea “segura” a través de “cuestionarios de salud” o fórmulas de seguimiento médico “que permitan que las personas hagan actividad física sin correr riesgos”.

Primer plano de la especialista en salud Patricia Sangenis, entrevistada por EFE. Efesalud.com
La doctora Sangenis habla con EFE/EFE/David Fernández

“Tiene que ser práctico y simple” porque “todo lo que se aleje” de la sencillez aparta “a las personas de tener una vida activa”.

La especialista argentina hizo hincapié en que la actividad física recomendada por el médico tiene que ser también “divertida” y brindar a las personas “un plan y unos objetivos”.

“Esto es un movimiento nuevo en el mundo”, advirtió la especialista indicando que proviene de una tendencia implantada en Estados Unidos, Canadá y Europa a través de la cual “los agentes de salud” trasladan el lema “ejercicio es medicina” a la población en general.

Guerra al sedentarismo

La reducción de sólo un 25 % del sedentarismo evitaría al año 1,3 millones de muertes en el mundo, cerca de 679.000 en América, ha afirmado en este mismo foro sobre Vidas Activa y Saludable el experto estadounidense Michael Pratt.

La Organización Mundial de la Salud sitúa el sedentarismo como cuarto factor de riesgo de mortalidad mundial por enfermedades no transmisibles después de la hipertensión, el tabaquismo y la hiperglucemia.

Michael Pratt, asesor principal de Salud Global del Centro Nacional de Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud en los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, llamó la atención sobre la necesidad de comprender la relación que existe entre la actividad física, la vida saludable y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas.

“La OMS recomienda que los niños y adolescentes realicen al menos una hora diaria de actividad física moderada o vigorosa”, recordó y “desafortunadamente, alrededor de la tercera parte de los adultos y el 80 % de los adolescentes de todo el mundo” no desarrollan actividad física habitualmente, lamentó.

La especialista canadiense Margo Mountjoy explicó que en su país el costo económico de la inactividad física es de aproximadamente 150 millones de dólares por año y propuso “cambios en el comportamiento” de los niños para conseguir una generación más activa, con “rutinas saludables en la infancia que se extiendan hasta la edad adulta”.

Mountjoy detalló los “desplazamientos motorizados, la exposición excesiva a la televisión y a los videojuegos pasivos” como factores de riesgo que hay que erradicar para “mejorar la salud y el rendimiento físico e intelectual” de los niños.

 

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