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ejercicio

octubre, 2014

  • 10 octubre

    El Bisturí nº 39

    El Bisturí nº 39

    Esta semana en nuestro programa de radio El Bisturí: _____________________________________ - Cumplir años con salud - Algas - Hiporexia - Cómo se cuida Soraya

septiembre, 2014

  • 19 septiembre

    10 hábitos no tan buenos como crees

    No es fácil llevar una vida sana: al esfuerzo que requiere un día a día saludable hay que añadir la lucha contra los numerosos mitos y verdades a medias que circulan de generación en generación (y ahora todavía más gracias a internet). Te ayudamos a desenmascarar 10 mitos sobre la salud que deberías desterrar para siempre.

  • 12 septiembre

    Expertos en salud abogan por la prescripción médica del ejercicio físico

    Detalle de una de las sesiones del Simposio Vida Activa y Saludable. Efesalud.com

    "Los médicos tienen que prescribir la actividad física" porque es el "próximo paso esencial para combatir a epidemia de sedentarismo", que afecta al 80 % de los niños del mundo, ha asegurado a Efe la especialista Patricia Sangenis, participante en un foro científico en Buenos Aires; la idea es: "el ejercicio es medicina"

abril, 2014

  • 4 abril

    Formación en nutrición e hidratación a futuros profesionales del deporte

    Hidratación deporte

    Estudiantes en Ciencias del Deporte participan en una prueba que tiene como objetivo asistir en julio al Ironman 70.3 de Berlín; han recibido formación en hábitos saludables y en una correcta hidratación antes, durante y después del ejercicio físico

marzo, 2014

  • 10 marzo

    El uso de la bicicleta para ir a trabajar reduce el absentismo un 25%

    Y además, mejora la salud. Estos son algunos de los datos ofrecidos por GrassRoots, una empresa que ofrece servicios pensados para motivar a las personas, que ha presentado en el Ministerio de Hacienda un manifiesto a favor del uso de la bicicleta como retribución flexible

febrero, 2014

  • 20 febrero

    Solo un 29% de las mujeres españolas mantiene hábitos de vida saludables

    Carrera de mujeres

    Esta es una de las conclusiones principales del I Estudio de hábitos de vida saludables y bienestar en las mujeres, realizado por el Instituto DKV para la Vida Saludable en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid

  • 18 febrero

    ¿Tu lesión muscular es directa o indirecta?

    ¿Tu lesión muscular es directa o indirecta?

enero, 2014

  • 20 enero

    La hidratación del deportista: agua pero también…bebidas isotónicas

    hidratación

    La mayoría de los aficionados a practicar deporte de forma regular suelen descuidar su hidratación por desconocimiento. No beben agua suficiente, ni en el momento adecuado. Pero, sobre todo, tras un ejercicio intenso, pocos son los que reponen la pérdida de electrolitos con bebidas isotónicas

diciembre, 2013

  • 26 diciembre

    Repaso a los cuidados saludables de los personajes de 2013

    decaras conocidas salud

    ¿Los populares del mundo de la cultura, el deporte o la comunicación miran por su salud? Sí, al menos así lo aseguran a EFEsalud veinticinco rostros conocidos. Para María Dueñas, Amaya Valdemoro, Marc Márquez, Enrique Ponce, Ana Rosa Quintana, Manu Tenorio, Pedro Duque, Jorge Lorenzo, Paula Vázquez o Jorge Valdano este 2013 ha sido un año para mimarse

noviembre, 2013

  • 14 noviembre

    Investigación y concienciación, claves en la lucha contra la diabetes

    Novo Nordisk

    Novo Nordisk, la compañía danesa que produce el 50% de la insulina que se consume en el mundo, celebra sus 90 años con el compromiso de cambiar la diabetes y el objetivo de encontrar una cura para esta enfermedad, que padecen 5 millones de españoles. Su meta para 2014 es aumentar los ensayos clínicos un 43 por ciento

  • 11 noviembre

    La SED y la Fundación Real Madrid forman equipo contra la diabetes

    SED

    La Sociedad Española de Diabetes (SED) y la Fundación Real Madrid han firmado un convenio de colaboración para prevenir la enfermedad a través de hábitos saludables como la práctica deportiva. El primer paso es un partido de fútbol entre jugadores veteranos y profesionales sanitarios el 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes

agosto, 2013

  • 7 agosto

    Las diez preguntas más comunes tras la detección de cáncer

    cancer, deteccion,

    Cuando “cáncer” es la palabra clave en el diagnóstico, surgen muchas preguntas: el pronóstico de la enfermedad, los tratamientos más adecuados y el proceso para afrontar el dolor son algunas de ellas, según el MD Anderson Cancer Center de Madrid

  • 6 agosto

    Gyrokinesis para activar el cuerpo y renovar la energía

    danza

    Danza, yoga kundalini, gimnasia deportiva, natación y tai chi se funden en una clase de gyrokinesis, la esencia de un método que cada día gana más adeptos en el mundo. EFEsalud presenció una sesión de esta técnica que promete, entre otras bondades, la oxigenación del cuerpo y de la mente. ¡A girar!

julio, 2013

  • 2 julio

    Que el verano no te ponga en pausa

    enfermedades endocrinas vacaciones

    ¡Nada de pretextos! Ni el frío ni el calor deben ser motivos para dejar de ejercitarse al aire libre, así que presta atención a lo que debes hacer durante estos meses extremadamente calientes para continuar practicando tu deporte favorito sin que el cuerpo lo resienta

junio, 2013

  • 14 junio

    “Sospechas” de anorexia o bulimia en adolescentes y jóvenes

    “Sospechas” de anorexia o bulimia en adolescentes y jóvenes

abril, 2013

  • 25 abril

    Ejercicio físico “ajustado” al ritmo cardíaco

    Ejercicio físico “ajustado” al ritmo cardíaco

  • 18 abril

    El 68 por ciento de las embarazadas no realiza ejercicio físico

    Maternidad-ejercicio

    Durante el periodo de gestación es recomendable realizar ejercicio físico al menos 30 minutos durante 5 días a la semana. Investigadores de la Universidad de Granada han observado que además de la pasividad del 68 % de las embarazadas, el 20% de las mujeres, incluidas en el estudio, no participaba en ninguna actividad física en su tiempo libre

  • 12 abril

    La actividad física, una barrera contra el alzhéimer

    actividad física

    El deporte y el ejercicio son primordiales para mantener la salud en buen estado. Practicar una actividad física de forma regular a lo largo de la vida puede frenar en la vejez el desarrollo de demencias como el alzhéimer

marzo, 2013

  • 26 marzo

    Más obesidad pero menos consumo de tabaco y alcohol

    obesidad encuesta

    La reciente Encuesta Nacional de Salud 2011-2012 recoge, en el apartado Determinantes de la Salud, el descenso en el consumo de tabaco y alcohol y el aumento de la obesidad; también, que los hombres hacen más ejercicio que las mujeres.

  • 21 marzo

    Las alergias más sorprendentes, entre ellas: la alergia al ajo

    alergias sorprendentes

    Agua del grifo, alergia al ajo, especias, secreciones íntimas... Sustancias cotidianas con compuestos que en algunas personas pueden ocasionar reacciones alérgicas; no son las clásicas alergias de la primavera recién estrenada, pero generan igualmente malestar, incomodidad y riesgos.