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El ejercicio oncológico, una forma de superar el cáncer

El ejercicio oncológico es aquel que se realiza para reducir o prevenir los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer y que, por sus efectos en el organismo, mejora la salud, la calidad de vida y la supervivencia de las pacientes. El Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM) nos habla de sus beneficios y aporta algunas recomendaciones.

El ejercicio oncológico, una forma de superar el cáncer
Infografía: GEICAM

El ejercicio oncológico debe ser configurado y supervisado por un profesional; debe ser individualizado en función de la situación y características de cada paciente; se debe adaptar al nivel físico y debe estar basado en la evidencia científica que haya probado sus beneficios para la salud.

Beneficios del ejercicio oncológico:

  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Mejora la calidad de vida
  • Aumenta la supervivencia
  • Apoya al corazón
  • Ayuda a recuperar un peso saludable
  • Disminuye la fatiga

Recomendaciones:

  • Es importante realizar ejercicio durante el tratamiento, adaptando la intensidad a las necesidades de cada etapa.
  • El ejercicio ayuda a mantener la independencia física y a mejorar tanto la capacidad cardiovascular como la calidad de vida del paciente.

GEICAM muestra en esta infografía más información relacionada con el ejercicio oncológico:

ejercicio oncológico
Infografía GEICAM
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