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El suelo pélvico

El suelo pélvico

El suelo pélvico es la musculatura que sustenta los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Con el paso de los años o con el parto puede perder elasticidad y si estos músculos se debilitan, puede producirse un descenso de las vísceras del abdomen, dando lugar a incontinencia. Los ejercicios de Kegel están diseñados para entrenar y fortalecer esta zona

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