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La restricción calórica

La restricción calórica

La restricción calórica consiste en reducir la ingesta energética de la dieta. Numerosos estudios afirman que la dieta mediterránea baja en calorías y asociada a ejercicio físico diario, y en comparación con una dieta mediterránea no hipocalórica, mejora todavía más el perfil de riesgo cardiovascular y retrasa el envejecimiento y la aparición de las enfermedades asociadas a este.

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