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El albaricoque

El albaricoque

El albaricoque es una fruta de la temporada de primavera y verano. Su aporte energético es más bajo que el de otras frutas debido a la cantidad de agua que posee. Combate la retención de líquidos debido a su aporte de potasio, contribuye a mejorar la hipertensión y tiene poder antiinflamatorio. Además, posee betacarotenos, que son los responsables de la coloración amarillenta de esta fruta y funcionan como antioxidantes, además de disminuir el riesgo de ataques cardíacos y aumentar la eficiencia del sistema inmunitario.

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