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Carme Chaparro

Carme Chaparro
"No perder la curiosidad es fundamental para llevar una vida saludable"

Es uno de los rostros favoritos del público en la pequeña pantalla para que nos cuente cómo le va al mundo. Carme Chaparro es periodista y presenta los informativos de Telecinco en fin de semana.

Su carrera se ha forjado en todos los formatos. Comenzó como redactora de varios programas de TV3. De ahí pasó a las ondas en la Cadena Ser en Tarragona  para pasar después al texto como jefa de redacción de la revista Zona Alta. Pero la pequeña pantalla le seguía atrayendo: se convirtió en presentadora y editora de los informativos de T5 en Cataluña para pasar cuatro años más tarde, en 2001 a presentar los Informativos de T5 ya para toda España.

Carme es miembro del Club de las 25, es “coach” para portavoces empresariales y es mamá de dos preciosas niñas.

¿Cómo se alimenta?

Me alimento, con dos niñas pequeñas, como puedo. Lo primero son ellas, por horarios. La mayor ya come de todo pero la pequeña está aún con purés y suelo comer a mata caballo, picando de lo que come una y de lo que come otra. Como de todo, excepto alguna cosa como los callos. Soy de buen comer y de buen buche.

¿Practica algún deporte?

Mi problema vuelve a ser el tiempo. Entre el trabajo, las dos niñas, la pequeña tiene ocho meses y necesita que estés encima de ella. Llevo, desde que nació Emma, sin hacer nada de ejercicio y eso que he estado haciendo ejercicio hasta el día del parto. Espero que cuando empiece a gatear pueda empezar de nuevo en casa con la elíptica porque me encuentro muy baja de forma.

¿Cómo descansa?

Desde hace tres años, cuando nació mi primera hija, no duermo una noche seguida. Más de tres o cuatro horas seguidas tampoco. Noto que mi cerebro funciona muchísimo más lento. Durante la lactancia el cuerpo debe generar algún tipo de hormona que me provocaba no estar tan cansada pero al dejar la lactancia tengo un sueño, pesadez mental, cansancio, despiste y falta de concentración bastante gorda.

¿Qué es para usted llevar un estilo de vida saludable?

Sobre todo tiene que ver con la cabeza. No puedes llevar un estilo de vida saludable si no estás bien contigo mismo o con tu entorno. Cuando estoy descansada, buscas momentos de felicidad y esos momentos puede ser comerte un trocito de chocolate, o un café con una amiga, o leer un libro o tirarte al suelo a jugar con tu hijos. Así logras que el cerebro esté alineado con tu cuerpo. Si consigues que la cabeza esté bien y hacer ejercicio para que el cuerpo esté bien, llevas una vida saludable. No perder nunca la curiosidad por las cosas es fundamental.

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