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Assumpta Serna

Assumpta Serna
"Para mí, el mayor descanso es ver, oír y gozar del olor del mar"

Hablar de María Asunción Rodés Serna, de Assumpta Serna, es hablar de cine, televisión y formación, pero también de cercanía añoranza de su tierra.

La catalana debutó en la gran pantalla con la comedia española “La orgía” (1978).  A esta siguieron decenas de títulos españoles, europeos y norteamericanos. En televisión todos la recuerdan por aquella presidenta de vecinos que traía más de un quebradero de cabeza al correcto Juan Cuesta en “Aquí no hay quien viva”.

Assumpta Serna es generosa, y todo lo aprendido en sus años de carrera como actriz lo traslada ahora a los alumnos de la Fundación First Team, escuela de interpretación que creó con su marido, Scott Cleverdon. Una mujer todo terreno que nos abre su corazón para conocer cómo se cuida.

¿Cómo se alimenta?

Intento no comer por la noche. Y mi marido y yo cocinamos los domingos para el resto de la semana con comidas preparadas en casa. Nunca como congelados, como carne cuando me invitan o voy al restaurante, pero solo comemos pollo y pescado. Y verduras, espinacas, muchas…Me gusta siempre tener a mano frutos secos y comer fruta cuando tengo hambre.

Tengo una debilidad, que es el fuet, que me recuerda a Cataluña, siempre tengo que tener uno en casa. No estoy obsesionada con la dieta, pero en septiembre y octubre, para estar bien en el invierno, hago “curas” de una semana a base de uvas, que limpian todo estupendamente.

¿Qué deportes practica?

Desgraciadamente ahora, ninguno. Hasta los 30, practicaba tenis, balonmano y yoga, siempre me ha gustado. Actualmente solo tengo tiempo de hacer un poco de bicicleta los domingos porque la Fundación first team y la Escuela de Actores  me ocupan todas las horas del día, pero aún así me gustaría empezar con tenis otra vez.

¿Cómo descansa?

Bien, no tengo problemas, pero ahora es un periodo de trabajo intenso, y me levanto pronto. Tengo que dormir ocho horas pero últimamente estoy en una media de seis al día, que no es mucho. No he tenido vacaciones este año, así que me merezco unas gordas en Canarias. Descanso al lado del mar, los que hemos nacido en el Mediterráneo, se nos hace cuesta arriba los fines de semana sin agua. Para mi el mayor descanso es ver, oír, gozar del olor del mar.

¿Qué es para Assumpta Serna un estilo de vida saludable?

El estilo de vida saludable es aquél que te hace feliz, que te hace dormir bien, que te sientes orgullosa de tu cuerpo y no eres obsesivo haciendo ninguna actividad. Es un estilo de vida compensado entre caminar, gozar de la vida y trabajar. Mente y cuerpo han de estar equilibrados.

Para que mi vida fuera más saludable, tendría que tomar cada día una hora para reflexionar sobre la jornada cuando acaba. Lo hacía en Los Angeles, pero me he olvidado en Madrid. Cuando llego a casa, todavía tengo que ver películas, repasar apuntes para las clases, estudiar el personaje que tenga que hacer en ese momento, observar, pensar en estrategias, hablar con gente  para conseguir trabajo para mí y para los demás, en fin, sería más saludable si no deseara hacer tantas cosas.

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