NATALIDAD

“100 palabras esenciales para tu embarazo”

Viajamos por un centenar de términos que sintetizan todo lo que unos padres deben saber sobre el embarazo, el parto y el posparto. Doula, toxoplasmosis, colecho, respiración, baby blues, gemelos, mastitis, matrona, ejercicio, reproducción asistida, puerperio, pecho… o biberón, parto natural, ecografía, madres, suegras y abuelas… ¿Quién dijo miedo?

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EFE/ National Geographic ChannelEFE/ National Geographic Channel

Tres partes dividen el libro “100 palabras esenciales para tu embarazo” (ediciones Lectio), escrito por el pediatra con dilatada experiencia José Luis Serrano y el corrector y coordinador de proyectos editoriales Pere Trilla. Embarazo, parto y posparto a modo de “manual divulgativo” para leer de forma cómoda y afrontar de forma consciente la gestación, el nacimiento y los primeros tiempos del bebé, tal y como explica a EFEsalud el doctor Serrano.

Naturalidad, confianza y conocimiento

¿Hay algo más natural que la vida y su comienzo? Nacer, cuando se es bebé, o parir, cuando se es madre, es un proceso natural que, como todos sabemos, ha existido siempre de forma inherente a la especie humana (y a la que no lo es). Sin embargo el miedo, el desconocimiento y algunos mitos infundados hacen que a veces no se disfrute con total tranquilidad y conocimiento.

A veces surgen temores “fundados solamente en un pequeño porcentaje de embarazos, que son los que se llaman embarazos de alto riesgo, incluso cuando muchas veces quedan en nada”, explica el especialista.

Las madres preguntan “sobre todo por la dieta, el miedo a tomar carnes poco cocinadas, si pueden tomar sushi”, sobre los cambios de humor o sobre el amamantamiento, otra duda recurrente.

El doctor explica que es muy importante que la madre tenga confianza en sí misma, es decir, que se empodere y “confíe en su capacidad para ser madre y en que el bebé también tiene instintos”, algo que a veces olvidamos.

El parto es uno de los momentos de más temor. “Quizá es el momento cumbre y ese miedo es el que puede hacer que, salvo algunas ocasiones en las que realmente las cosas vienen complicadas, imposibilita a los padres vivir una experiencia inolvidable”.

Por eso precisamente el experto insiste en que la formación es importante, razón de ser de este libro que sin duda ayuda a que los padres estén “confiados en que todo va a ir bien pero con la idea de lo que es una cesárea o unos fórceps” para que todo sea más fluido si hiciera falta recurrir a ello.

Madres, abuelas y suegras

A lo largo de las 100 palabras, los autores recuerdan a los padres que son ellos los que deben poner límites a las abuelas pues, tal y como se explica en el libro, pueden aportar tanto beneficios como molestias en función de cuál sea su actitud.

100-palabras-esenciales-para-tu-embarazo efesalud

Imagen cedida por la editorial.

“No cojas demasiado al bebé porque se va a acostumbrar” o “¡si acabas de darle el pecho hace dos horas!” son, como dice el doctor, el “abc” de estas situaciones, y algo que ha vivido a lo largo de su carrera. Los métodos y la filosofía que adoptan los padres para criar a sus bebés puede verse interferido por los consejos que las abuelas llevaron a cabo hace 30 años.

En la relación abuela y madre, “lo que se ve es la madurez de la madre y de la abuela”, explica el experto, pues “si la madre se ha independizado emocionalmente de la abuela y la abuela ha soltado el cordón umbilical” será capaz “de respetarla y que sean los padres los que decidan”.

En este sentido, el experto nos habla por ejemplo del “método madre canguro”, es decir, el contacto del bebé piel a piel con su madre, “muy beneficioso a nivel físico porque las constantes del bebé mejoran y a nivel emocional porque facilita un buen apego”.

Otro error relacionado con el ámbito familiar son, para Serrano, “las visitas de compromiso o inoportunas cuando la madre acaba de dar a luz al bebé”, pues “son momentos para disfrutar” en los que la familia no debe interrumpir e interferir en la pareja con visitas al hospital que “deberían ser las menos posibles, pues ya habrá tiempo de disfrutar con los padres fuera”.

Baby blues (o tristeza puerperal)

Pese a que son momentos ligados a la felicidad, la alegría y la emotividad, muchas madre sienten tristeza después de dar a luz. Se llama baby blues o tristeza puerperal y es algo normal “que hay que transitar comunicándose con personas que sepan escuchar”, explica el facultativo.

Es cuando el sentimiento se alarga y se convierte en enfermedad (depresión posparto) cuando es necesario e importante recurrir al especialista, pues en ese caso puede “influir negativamente en el bebé”.

Este sentimiento y otros términos más emocionales y menos técnicos, más subjetivos y menos hablados también se explican en el libro. Apego, amor-odio, sentimientos encontrados que los padres pueden tener con los hijos… algo que sin duda puede ayudar a comprender y afrontar con mayor naturalidad.

“100 palabras esenciales para tu embarazo”, dedicado a madres pero también a padres, pues como dice el doctor José Luis Serrano “es hermoso ver cómo en muchos hospitales cada vez se da más protagonismo al padre”. Y es que, ¿quién dijo miedo?

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Publicado en: Mujer e infancia

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Cáncer de mama

Los niños de San Rafael

El Hospital San Rafael de Madrid inauguró a finales de 2013 la nueva decoración de su cuarta planta de hospitalización pediátrica. Surgió entonces la idea de instalar pizarras en cada una de las puertas de las habitaciones, donde cada niño o niña pudiera customizar su entorno y dar rienda suelta a su imaginación y creatividad con el fin de enviar mensajes positivos a todos los profesionales, familiares, amigos y otros pacientes que compartieran in situ su experiencia hospitalaria.

El Hospital San Rafael de Madrid inauguró a finales de 2013 la nueva decoración de su cuarta planta de hospitalización pediátrica. Surgió entonces la idea de instalar pizarras en cada una de las puertas de las habitaciones, donde cada niño o niña pudiera customizar su entorno y dar rienda suelta a su imaginación y creatividad con el fin de enviar mensajes positivos a todos los profesionales, familiares, amigos y otros pacientes que compartieran in situ su experiencia hospitalaria.

Tres partes dividen el libro “100 palabras esenciales para tu embarazo” (ediciones Lectio), escrito por el pediatra con dilatada experiencia José Luis Serrano y el corrector y coordinador de proyectos editoriales Pere Trilla. Embarazo, parto y posparto a modo de “manual divulgativo” para leer de forma cómoda y afrontar de forma consciente la gestación, el nacimiento y los primeros tiempos del bebé, tal y como explica a EFEsalud el doctor Serrano.

Naturalidad, confianza y conocimiento

¿Hay algo más natural que la vida y su comienzo? Nacer, cuando se es bebé, o parir, cuando se es madre, es un proceso natural que, como todos sabemos, ha existido siempre de forma inherente a la especie humana (y a la que no lo es). Sin embargo el miedo, el desconocimiento y algunos mitos infundados hacen que a veces no se disfrute con total tranquilidad y conocimiento.

A veces surgen temores “fundados solamente en un pequeño porcentaje de embarazos, que son los que se llaman embarazos de alto riesgo, incluso cuando muchas veces quedan en nada”, explica el especialista.

Las madres preguntan “sobre todo por la dieta, el miedo a tomar carnes poco cocinadas, si pueden tomar sushi”, sobre los cambios de humor o sobre el amamantamiento, otra duda recurrente.

El doctor explica que es muy importante que la madre tenga confianza en sí misma, es decir, que se empodere y “confíe en su capacidad para ser madre y en que el bebé también tiene instintos”, algo que a veces olvidamos.

El parto es uno de los momentos de más temor. “Quizá es el momento cumbre y ese miedo es el que puede hacer que, salvo algunas ocasiones en las que realmente las cosas vienen complicadas, imposibilita a los padres vivir una experiencia inolvidable”.

Por eso precisamente el experto insiste en que la formación es importante, razón de ser de este libro que sin duda ayuda a que los padres estén “confiados en que todo va a ir bien pero con la idea de lo que es una cesárea o unos fórceps” para que todo sea más fluido si hiciera falta recurrir a ello.

Madres, abuelas y suegras

A lo largo de las 100 palabras, los autores recuerdan a los padres que son ellos los que deben poner límites a las abuelas pues, tal y como se explica en el libro, pueden aportar tanto beneficios como molestias en función de cuál sea su actitud.

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Imagen cedida por la editorial.

“No cojas demasiado al bebé porque se va a acostumbrar” o “¡si acabas de darle el pecho hace dos horas!” son, como dice el doctor, el “abc” de estas situaciones, y algo que ha vivido a lo largo de su carrera. Los métodos y la filosofía que adoptan los padres para criar a sus bebés puede verse interferido por los consejos que las abuelas llevaron a cabo hace 30 años.

En la relación abuela y madre, “lo que se ve es la madurez de la madre y de la abuela”, explica el experto, pues “si la madre se ha independizado emocionalmente de la abuela y la abuela ha soltado el cordón umbilical” será capaz “de respetarla y que sean los padres los que decidan”.

En este sentido, el experto nos habla por ejemplo del “método madre canguro”, es decir, el contacto del bebé piel a piel con su madre, “muy beneficioso a nivel físico porque las constantes del bebé mejoran y a nivel emocional porque facilita un buen apego”.

Otro error relacionado con el ámbito familiar son, para Serrano, “las visitas de compromiso o inoportunas cuando la madre acaba de dar a luz al bebé”, pues “son momentos para disfrutar” en los que la familia no debe interrumpir e interferir en la pareja con visitas al hospital que “deberían ser las menos posibles, pues ya habrá tiempo de disfrutar con los padres fuera”.

Baby blues (o tristeza puerperal)

Pese a que son momentos ligados a la felicidad, la alegría y la emotividad, muchas madre sienten tristeza después de dar a luz. Se llama baby blues o tristeza puerperal y es algo normal “que hay que transitar comunicándose con personas que sepan escuchar”, explica el facultativo.

Es cuando el sentimiento se alarga y se convierte en enfermedad (depresión posparto) cuando es necesario e importante recurrir al especialista, pues en ese caso puede “influir negativamente en el bebé”.

Este sentimiento y otros términos más emocionales y menos técnicos, más subjetivos y menos hablados también se explican en el libro. Apego, amor-odio, sentimientos encontrados que los padres pueden tener con los hijos… algo que sin duda puede ayudar a comprender y afrontar con mayor naturalidad.

“100 palabras esenciales para tu embarazo”, dedicado a madres pero también a padres, pues como dice el doctor José Luis Serrano “es hermoso ver cómo en muchos hospitales cada vez se da más protagonismo al padre”. Y es que, ¿quién dijo miedo?

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