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Mónica Naranjo

“A mí me funciona llevar un orden en mi vida, eso favorece mi salud mental y mi trabajo”

La artista Mónica Naranjo durante una entrevista concedida a la Agencia Efe. 
 EFE/Emilio Naranjo La artista Mónica Naranjo durante una entrevista concedida a la Agencia Efe. EFE/Emilio Naranjo

Mónica Naranjo es una de las grandes voces españolas reconocida a nivel mundial, además es productora musical y presentadora de televisión. Nació en Figueras, Gerona, en 1974, y dio su salto a la fama en México, en 1994, con su primer disco “Mónica Naranjo”. A partir de ahí su carrera musical comenzó a despegar por todo el mundo.

Tiene 9 discos de estudio, y numerosos premios que reconocen su trayectoria como artista entre los que destacan los galardones a la “Mejor artista femenina” y al “Mejor álbum pop Minage” de Premios Shangay, y haber sido galardonada en tres ocasiones “Best selling spanish artist” por World Music Awards, entre muchos otros.

Mónica Naranjo destaca por sus grandes looks y siempre ha cuidado mucho su imagen; nos cuenta cómo cuida su salud y bienestar:

¿Cómo cuidas tu alimentación?

Siempre he cuidado mucho mi alimentación, como lo que mi cuerpo me pide. Nuestro organismo, si lo sabes escuchar, es muy sabio.

¿Qué deportes practicas?

Normalmente practico entrenamientos de fondo. ¡En nada tengo conciertos y debo estar en forma!

¿Qué haces para relajarte?

Largos paseos por la playa porque me dan la vida. Y si no hace mucho frío…¡me doy un baño!

¿Cuidas tu descanso, cuántas horas sueles dormir?

Si que cuido mi descanso, adoro dormir. Duermo una media de 8 horas y si puedo hago una siestecita.

¿Qué significa para ti llevar un estilo de vida saludable?

Tal como he comentado antes, nuestro organismo es sabio y sabe lo que le conviene. A mí me funciona llevar un orden en mi vida. Eso también favorece a mi salud mental y mi trabajo. Mi lema es: El orden es el principio de la disciplina.

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