MADRID/EFE/ROSA GALLARDO deporte y salud

El sedentarismo infantil: peligrosa epidemia

El sedentarismo infantil ya es una epidemia, el 85% de los niños no realiza el mínimo de actividad física recomendada por la OMS. Un informe anual de 2016 sobre la actividad física de los jóvenes en España revela datos tan preocupantes como que más del 80% de los adolescentes son sedentarios. ¿Es tan grave realmente?, ¿Sabes cuáles son sus riesgos?, ¿Cómo combatir esta lacra social? Os damos todos los detalles

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MADRID / EFE / GREGORIO DEL ROSARIO LITERATURA

La insoportable levedad del saber

En este último capítulo de la serie de relatos “El día a día de Elmo y Ari”, publicado el día de los Reyes Magos de Oriente, nos centramos en una idea adulterada que subyace en nuestra sociedad y que se articula bajo la frase: “Los adultos lo sabemos todo o, al menos, más que nuestr@s hij@s pequeñ@s”. Soberbia dominante que, de golpe y porrazo, se cae por su propio lastre, zafio y vulgar, cuando se arrima un@ de ell@s a tu vera y te dice con una seguridad pasmosa: “Sé algo que nadie más sabe en el mundo”… Y te deja estupefacto y sin saber

VALENCIA/EFE ANTIBIÓTICOS

España abusa de los antibióticos para niños, según un estudio

Investigadores valencianos han desarrollado un ambicioso e inédito estudio multinacional sobre la prescripción de antibióticos en niños que concluye que en España se hace de forma excesiva, pues en sus dos primeros años de vida reciben hasta un 50 % más que los alemanes y estadounidenses

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MADRID / EFE / GREGORIO DEL ROSARIO LITERATURA

Si no fuera por Mamá o Papá Noel… y su magia diaria

Confieso que les he tenido cierta envidia, tanto a Papá Noel como a los Reyes Magos, cuando mis hijas eran pequeñas y les esperaban, ilusionadas, con los ojos como platos, en cada noche mágica de la Navidad. Ellos, siempre varones por tradición cultural, son los únicos personajes reales que superan el listón de la confianza que l@s niñ@s han depositado en sus padres. Menos mal que al abrir los regalos obtenemos inmediatamente el premio del regocijo interior al verles tan felices; y eso no te lo quita nadie… ¡ni siquiera el Santa Claus ese que toca las campanillas sin parar en todas las televisiones!

MADRID/EFE-REPORTAJES/MARÍA JESÚS RIBAS CONDUCTAS

¡Feliz Navidad, niñ@ interior!

En las zonas profundas de nuestro ser habita una niña o un niño que determina nuestras emociones o sentimientos predominantes, nuestra forma de reaccionar y los rasgos importantes de nuestra personalidad. La psicóloga clínica Margarita García Marqués lo denomina “niño interior”, la parte inconsciente que simboliza nuestro ser emocional y aflora en las relaciones, el trabajo y otras áreas de la vida

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Cáncer de mama

Los niños de San Rafael

El Hospital San Rafael de Madrid inauguró a finales de 2013 la nueva decoración de su cuarta planta de hospitalización pediátrica. Surgió entonces la idea de instalar pizarras en cada una de las puertas de las habitaciones, donde cada niño o niña pudiera customizar su entorno y dar rienda suelta a su imaginación y creatividad con el fin de enviar mensajes positivos a todos los profesionales, familiares, amigos y otros pacientes que compartieran in situ su experiencia hospitalaria.

El Hospital San Rafael de Madrid inauguró a finales de 2013 la nueva decoración de su cuarta planta de hospitalización pediátrica. Surgió entonces la idea de instalar pizarras en cada una de las puertas de las habitaciones, donde cada niño o niña pudiera customizar su entorno y dar rienda suelta a su imaginación y creatividad con el fin de enviar mensajes positivos a todos los profesionales, familiares, amigos y otros pacientes que compartieran in situ su experiencia hospitalaria.

“Cuando las mujeres nos quedamos embarazadas nos surgen muchas dudas sobre los efectos de la gestación en nuestro cuerpo… figura, piel, pelo,dolores, tobillos, peso… y nos planteamos continuamente cómo será nuestra hija o hijo al nacer, aunque también deberíamos conocer los cambios que vamos a notar en nuestra boca debido a las alteraciones hormonales o vasculares“, dice.

El mes ideal para acudir a la consulta del dentista es el segundo trimestre del embarazo. En este periodo gestacional se advierten y se tratan la mayoría de las erosiones dentales, las gingivitis, las xerostomías -sequedad de la boca por mal funcionamiento de las glándulas salivales- y otros trastornos bucodentales.

Embarazo con salud dental

Durante el primer trimestre, hasta un 50% de las embarazadas pueden sufrir náuseas y vómitos, algo habitual, pero cuando esta situación se repite con mucha frecuencia, y de forma repetida o severa, se corre el riesgo temporal de sufrir una mayor erosión de la placa dental.

En el tercer trimestre de la gestación, y también durante la lactancia, pueden aumentar esa erosión debido a la composición de la saliva, que llega a la boca con más acidez.

Ambas situaciones se minoran con una correcta y diaria higiene bucodental, con el uso de un dentífrico que contenga flúor y al menos con una visita al dentista para revisar el esmalte de los dientes y las encías, donde anidan las gingivitis.

La inflamación patológica de las encías, que causa cierto dolor y sangrado, es tan habitual en las mujeres embarazadas que se registran cifras que van desde el 65% al 75% de los casos. La gingivitis ocurre, normalmente, entre el tercer y el octavo mes de gestación y suele desaparecer después del parto.

Este problema se debe a la placa bacteriana y a los cambios hormonales y vasculares, que influyen decisivamente. Y tanto es así, que puede aparecer el “tumor o granuloma del embarazo“, de carácter benigno. Crece muy rápido, de forma llamativa, pero desaparece después del parto espontáneamente.

La gingivitis también se relaciona con la movilidad dentaria generalizada, situación muy molesta, aunque la gran mayoría de la mujeres no llega a perder un solo diente.

Según la Organización Colegial de Dentistas de España, nos hay riesgos añadidos cuando las mujeres embarazadas realizan los tratamientos bucodentales en las clínicas odontológicas. Los dolores o las urgencias sin cirugía no entrañan peligro.

“Una limpieza dental no entraña riesgos y la toma de medicamentos o antibióticos, siempre bajo prescripción médica, son más recomendables que no curar una infección; es más, conlleva más riesgos posponer la solución a la patología que el propio tratamiento dental”, informa la odontóloga Blanca Jiménez.

La odontóloga de la Clínica Dos Doce, Blanca Jiménez nos sonríe

Blanca, odontóloga y madre de dos hijos.

El uso de óxido nitroso para la sedación no representa riesgos para la embarazada y su bebé,  y la mayoría de los fármacos para los tratamientos dentales se pueden usar sin mayores problemas; pero se deben evitar los blanqueadores dentales, ya que contienen peróxido de hidrógeno.

Pero son las radiografías las que preocupan, y mucho, a las mujeres embarazadas. No existe riesgo de radiación para el bebé o la madre si las cosas se hacen de forma profesional y con todas las garantías de seguridad.

“La radiografía dental se tiene que hacer con un delantal y un collarín plomados, que cubran desde el cuello hasta la parte más baja del abdomen. Las radiografías dentales son necesarias para obtener un buen diagnóstico y solucionar patologías bucodentales. No tienen que ocasionar efectos colaterales”, afirma.

Por último, la odontóloga pone el foco en las bebidas y alimentos azucarados.

“Siempre que tomemos este tipo de consumiciones se hace más obligatorio aún efectuar un cepillado dental minucioso. Las mujeres embarazadas, y la población en general, deben suprimir los tentempiés entre horas si no disponen de pasta y cepillo de dientes en esos momentos caprichosos”, aconseja.

Tus dientes, sus dientes

De cara al bebé, es muy importante evitar el traspaso de bacterias perjudiciales de la madre a su retoño, el 70% de los casos de transmisión de caries.

“Es muy frecuente probar la leche del biberón a través de la tetina o tocar con la lengua y los labios la cuchara del potito o del puré para comprobar la temperatura del alimento. No es fácil evitarlo, dadas las circunstancias, pero sí es muy conveniente no caer en estos hábitos malsanos”, apunta.

Una vez que se ha dado a luz al bebé, y a pesar de que ya no incidan en la salud de la madre los cambios hormonales y vasculares, es necesario acudir a la clínica odontológica para mantener a raya a esas bacterias dañinas, muy presentes en las caries.

Cuando al bebé le sale su primer diente “es importantísimo cuidarlo, limpiándolo con una gasita estéril o un cepillo dental apropiado a su edad. Hay que hacer la higiene al menos una vez al día para esquivar a las caries tempranas o caries de la infancia”, señala.

La odontóloga Blanca Jiménez Meltzer, de la Clínica Dental Dos Doce, recuerda que todos los odontólogos “también están para ayudar a las embarazadas y a sus bebés, ya sea para solucionar dudas, para recomendar el mejor tratamiento bucodental de la madre o para prevenir problemas futuros en la salud del bebé”.

Por cierto, Rodrigo nació el 19 de agosto en Madrid. Vino al mundo con una altura 55 centímetros y pesó casi cuatro kilos…un niño precioso que a buen seguro tendrá una sonrisa radiante, santo y seña de su madre. ¡Enhorabuena, Blanca!

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